Regeneracja vs stany zapalne

arrow--right Wróć

Czym właściwie jest regeneracja? Pora na odrobinę teorii, która pozwoli Wam zrozumieć, jakie procesy zachodzą w organizmie po intensywnym treningu. W trzeciej serii #AkcjiRegeneracji swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się z Wami… Jacek Biliczyński!

W pierwszym odcinku wyjaśni czym są stany zapalne i co je wywołuje. Podpowie też jak odpowiedni styl życia i dobre nawyki pomogą nam walczyć ze stanami zapalnymi, a tym samym – przyśpieszać regenerację!